Plátanos de canarias

Plátanos de canarias

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Además de hidratos de carbono y agua, el plátano de Canarias posee un buen aporte de fibra, más concretamente de pectina, la cual puede moderar los niveles de azúcar en sangre después de las comidas y reducir el apetito al disminuir el vaciamiento gástrico (2,3), siendo así una fruta totalmente recomendable.

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